Elige tu camino
Embarazo
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100+ clases de 15, 30 y 45 min.
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Filtros por grupo muscular.
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Fortalecimiento de espalda, core y suelo pélvico
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Adaptado a cada trimestre.
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Seguro, flexible y pensado para todas.
- Preparación efectiva para el parto.
Posparto
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30+ clases cortas y específicas para tu posparto.
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Respiración desde el día 1
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Enfocado en cerrar diástasis, fortelecer el core y el suelo pélvico.
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Estiramientos para cuello y espalda.
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Seguro, progresivo y adaptado a tu ritmo.
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Planes y Precios Embarazo
Fit Mama
Mensual
25usd
Acceso por 1 mes a todas las clases
Acceso a 100+ clases
Filtros personalizados
7 días gratis
Fit Mama Total
nueve meses
185usd
Acceso ilimitado por todo el embarazo
Desde 1° al 3° trimestre
Acceso a +100 clases
Filtros personalizados
7 días gratis
Fit Mama+
Trimestral
65usd
Acceso por 3 meses continuos.
Acceso a +100 clases
Filtros personalizados
7 días gratis
Planes y Precios Posparto
Super Mom
Programa Posparto
99usd/año
Ejercicios para la recuperación después del parto o la cesaría
Enfocado en corregir de diástasis, fortalecer el core y piso pélvico
Ejercicios para regresar a correr y actividades de alto impacto
Super Fit Mom
Embarazo + Programa Posparto
250usd/año
Acceso ilimitado por todo el embarazo
Desde 1° al 3° trimestre
Acceso a +100 clases
Filtros personalizados
7 días gratis
Ejercicios para la recuperación después del parto o la cesaría
Enfocado en corregir de diástasis, fortalecer el core y piso pélvico
Ejercicios para regresar a correr y actividades de alto impacto
Clase de Prueba
Queremos que vivas una clase real antes de decidir.
Aquí tienes una sesión de 10 minutos para ti
Testimonios Embarazo
“Me ayudó a mantenerme activa y con menos molestias en la espalda durante el embarazo.”
Mariana R.
“Perfecto para todos los trimestres. Sentí que cada clase estuvo pensada para cada etapa.”
Ana G.
“Me dio la seguridad para ejercitarme aunque antes no lo hiciera. Ahora me siento más fuerte y preparada para el parto.”
Lucía M.
“Me encantaron las clases cortas. ¡Perfectas para adaptarse a mi día y a mi energía!”
Carla P.
“Sentí que mi cuerpo estuvo cuidado y respetado en cada ejercicio. Una gran preparación para la llegada de mi bebé.”
Verónica L.
“La mejor inversión para mi embarazo. Ahora camino y duermo mucho mejor, y me siento fuerte para lo que viene.”
Pilar R.
“Iba a clases de ejercicio en diferentes estudios, pero en ninguna me daban las modificaciones que necesitaba para mi embarazo. Aquí sí me sentí segura y acompañada en cada movimiento.”
Paulina A.
“Me dolía mucho la espalda y la pubis… hasta que empecé a hacer estas clases. Ahora me siento aliviada y puedo moverme sin molestias.”
María L.
“Me encanta que haya clases de todas las duraciones. Dependiendo de mi tiempo y mi energía, puedo hacer la que necesito ese día.”
Carla R.
“Gracias a este programa me siento con más energía y ganas para darle lo mejor a mi bebé y para vivir mi embarazo al máximo.”
Elena G.
Testimonios Postparto
“Me ayudó a regresar a correr de manera segura y progresiva, ¡volví a disfrutar cada kilómetro sin molestias!”
Paola R.
“Tenía fugas de orina y me sentía insegura, pero con este programa fortalecí mi suelo pélvico y volví a confiar en mi cuerpo.”
Mariana G.
“La depresión posparto me estaba ganando… este programa me ayudó a moverme de nuevo y a recuperar la energía y ganas para darle lo mejor a mi bebé.”
Lucía E.
“Me siento lista para regresar a mis clases de alto impacto que tanto amo, ¡más fuerte y segura que antes del embarazo!”
Karina L.
“Se me cerró la diástasis y recuperé mi cuerpo antes de lo que imaginé. Ahora me siento fuerte, feliz y orgullosa de mí misma.”
Sandra M.
Preguntas Frecuentes
¿Cómo puedo pagar el programa de embarazo?
Se puede pagar de manera mensual, trimestral o en un solo pago, para que elijas la opción que mejor te acomode.
¿Cómo funciona el pago para el programa de posparto?
El programa de posparto es de un solo pago y tendrás acceso para siempre.
¿Qué métodos de pago aceptan?
Se puede pagar con tarjetas de crédito y débito.
¿Desde cuándo puedo comenzar el programa de embarazo?
Desde la primera semana de embarazo, siempre y cuando tu doctor te lo permita.
¿Puedo hacer todas las clases aunque sean de diferentes trimestres?
Sí, todas las clases están disponibles para ti.
El primer trimestre incluye ejercicios más básicos y seguros.
El segundo trimestre aumenta un poco la intensidad.
El tercer trimestre está pensado para preparación al parto.
Si quieres, puedes ir adaptándote y repetir todas las clases que desees.
¿Cuándo puedo empezar a hacer ejercicio durante el embarazo?
Desde la primera semana de embarazo, siempre y cuando tu doctor te lo permita.
¿Qué necesito para las clases?
Se recomienda tener:
- Silla
- Mancuernas
- Pelota
- Liga corta
- Polainas
Si no tienes alguno de estos elementos, no te preocupes, te diremos cómo sustituirlo o hacerlo sin equipo.
¿Cuándo puedo retomar ejercicio en el posparto?
Desde la primera semana posparto (con autorización de tu doctor), comenzando con ejercicios de respiración y suelo pélvico para ir progresando poco a poco.
¿Cómo funcionan las suscripciones?
Puedes adquirirlo desde cualquier país, duran por el periodo que lo compraste y tienes 7 días de prueba gratuita para que pruebes el programa. Es necesario ingresar tu método de pago al registrarte, pero no se realizará ningún cobro hasta finalizar el periodo de prueba
¿Quien Soy?
Soy especialista en ejercicio para embarazo y posparto, con una trayectoria marcada por el movimiento desde la gimnasia y la danza, hasta el yoga y el pilates. Mi experiencia me llevó a certificarme y crear programas diseñados para acompañar a mujeres en esta etapa tan especial de manera segura, efectiva y adaptada a cada cuerpo.
Mi Programa de Ejercicio en el Embarazo y el Posparto incluye clases de distintas duraciones, ejercicios de respiración, fortalecimiento de core y suelo pélvico, así como rutinas progresivas para recuperar fuerza y confianza. Busco que cada mujer viva su embarazo y recuperación con energía, seguridad y amor propio.
Acreditaciones
